Network
BAGIKAN BERITA -- Saat berbuka puasa, terkadang banyak umat muslim yang tidak memperdulikan cara makan.
Saat perut lapar, biasanya selalu ingin memakan apapun yang ada di hadapan kita.
Tidak sedikit orang merasa kalap saat buka puasa setelah menahan lapar dan haus seharian.
Mereka mengonsumsi makanan dan minuman dalam jumlah banyak sekaligus.
Namun, ternyata terlalu banyak makan zaat berbuka puasa malah akan menimbulkan masalah bagi kesehatan.
Baca Juga: J-hope BTS Jalani Wamil, Tugasnya Jadi Tentara Aktif Angkatan Darat di Korea Selatan
Kebiasaan buruk tersebut tidak disarankan oleh para ahli kesehatan.
Idealnya, buka puasa dilakukan dengan mengonsumsi makanan atau minuman manis untuk memulihkan tenaga dalam porsi secukupnya.
Seorang ahli gizi klinis di Rumah Sakit Burjeel, Archana Baju mengatakan setelah puasa metabolisme tubuh akan melambat.
