Cara Turunkan Kolesterol dan Penyebabnya, Ini 5 Tips dari Dokter Zaidul Akbar, Bisa Dipraktekkan di Rumah

1. Berpuasa

2. Berbekam

3. Makan sayur, sayur yang membersihkan serta tinggi serat

4. Minum Jahe, kunyit, sereh dan jeruk nipis

5. Perbaiki pola makan jangan terlalu memliki kandungan karbo olahan

Baca Juga: 5 Tips Mudah Agar Panu Cepat Sembuh, Salah Satunya Hindari Pakaian Ketat

Penyebab kolesterol naik menurut dokter Zaidul Akbar

1. Banyak lemak trans yang dikonsumsi

2. Karbo olahan yang dimakan

3. Jarang memakan buah-buahan dan sayuran