Inilah 5 Manfaat Sereh untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Kontrol Gula Darah

BAGIKAN BERITA-Tanaman herbal seperti sereh atau serai ternyata banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan.

Mencampurkan sereh atau serai seperti didalam secangkir air hangat selain sehat namun juga menyehatkan.

Manfaat sereh sendiri berasal dari kandungan senyawa antioksidan serta anti radang yang kaya di dalamnya.

Baca Juga: 4 Manfaat Minuman Herbal Jahe, Kunyit, Sereh ala Dokter Zaidul Akbar, Salah Satunya Anti Kanker, Silahkan Coba

Selain itu serai atau sereh juga dipercaya bisa sebagai obat alami untuk berbagai penyakit karena mengandung senyawa anti diare, anti bakteri, hingga anti jamur.

Berikut ini adalah manfaat sereh yang dicampurkan dalam minuman hangat untuk kesehatan.

1. Mengontrol Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi menjadi pemicu munculnya berbagai penyakit berbahaya. Seperti, penyakit jantung dan juga stroke. Jika dibiarkan, bukan tak mungkin masalah tekanan darah tinggi dapat berakhir fatal pada penderitanya.

kandungan kalium pada sereh yang tergolong tinggi dapat menjadi solusi untuk mengatasi masalah kesehatan tersebut. Kandungan kalium tersebut mampu meningkatkan intensitas tubuh mengeluarkan urine.

Hal ini ternyata mampu mengontrol tekanan darah agar tetap terjaga.