Network
BAGIKAN BERITA - Teh merupakan salah satu jenis minuman yang sering dipilih untuk menemani waktu santai.
Teh memiliki rasa dan aroma yang khas yang membuat penikmatnya rileks saat meminum minuman tersebut.
Itulah sebabnya teh menjadi minuman yang banyak diminati orang, terlebih ketika musim hujan seperti sekarang ini, meminum teh sangat nikmat apalagi jika disajikan bersama dengan makanan pendamping lain.
Baca Juga: Rahasia Agar Tubuh Tetap Langsing Meskipun Makan Banyak
Teh juga biasanya diminum saat pagi hari sebelum melaksanakan aktivitas, namun tahukah kamu ternyata mengkonsumsi teh secara berlebihan dapat menyebabkan 5 efek samping berikut ini:
1. Sakit kepala
Tak hanya kopi, daun teh juga mengandung kafein. Mengkonsumsi kafein secara berlebihan dapat menyebabkan sakit kepala yang berulang.
Hal itu terjadi karena dalam secangkir teh, terdapat 11-61 mg kafein, jika kafein itu dikonsumsi secara berlebihan, maka dapat menyebabkan sakit kepala.
Bahkan beberapa penelitian menyebut, mengkonsumsi kafein sebanyak 200 mg setiap harinya bisa menyebabkan sakit kepala hingga cemas yang berlebih.
