Hati-hati Minum Teh Berlebihan, 5 Efek Samping Ini Siap Mengintai Tubuh

Baca Juga: Konsumsi Gula Pasir Bisa Sebabkan Gangguan Menstruasi hingga Penyakit Jantung, Begini Kata dr. Zaidul Akbar

2. Maag

Selain menyebabkan sakit kepala, ternyata kafein yang terkandung dalam teh juga bisa menyebabkan maag.

Jika dikonsumsi secara berlebihan, kafein tersebut dapat menyebabkan mulas serta meningkatkan produksi asam lambung.

3. Mual

Mual juga bisa terjadi akibat meminum teh secara berlebihan, sifat astringent dari tanin yang terkandung dalam teh dapat membuat jaringan pencernaan iritasi sehingga memunculkan rasa mual.

Baca Juga: Simak Sebelum Terlambat, Ternyata 5 Kebiasaan yang Sering Dilakukan Ini Ternyata Memicu Terjadinya Diabetes

4. Kualitas tidur buruk

Efek samping yang ditimbulkan dari meminum teh selanjutnya adalah dapat membuat kualitas tidur menjadi buruk.

Lagi-lagi kandungan kafein yang terkandung dalam teh dapat membatasi produksi hormon melatonin yang berfungsi untuk memberi sinyal kepada otak untuk tidur.