Network
BAGIKAN BERITA - Tahukah kalian, beberapa penelitian menjelaskan bahwa kurang tidur yang terus menerus dapat mengundang beragam problem kesehatan pada tubuh anda, termasuk meningkatkan resiko diabetes.
Selain diabetes, masalah kesehatan yang lain juga hadir seperti menurunnya gairah seksual, depresi bahkan hipertensi.
Jika hal ini terus dibiarkan, masalah kesehatan di atas tentu akan mengintai tubuh anda.
Baca Juga: Tahu Tidak, Ternyata 4 Makanan Ini Bisa Bantu Tubuh Anda Tetap Segar Hadapi Cuaca Panas Saat Ini
Selain itu, kurang tidur berkepanjangan juga dapat memicu terjadinya diabetes tipe 2.
Masalah kesehatan diabetes secara umum terjadi saat tubuh mengalami resistensi insulin. Dalam kondisi ini menyebabkan glukosa darah tak dapat masuk ke dalam sel.
Pada beberapa studi terdahulu telah mengindikasikan bahwa kurang tidur berkepanjangan dapat berdampak terjadinya resistensi insulin.
Akan tetapi, belum diketahui secara pasti seperti apa mekanisme yang mendasarinya itu.
Dalam studi terbaru telah berhasil menemukan benang merah antara kurang tidur dengan risiko diabetes.
