Network
BAGIKAN BERITA-Ibadah puasa Ramadan ternyata banyak manfaat bagi kesehatan tubuh untuk yang melaksanakannya.
Selain melatih kesabaran, manfaat ibadah puasa juga bisa membuat tubuh menjadi lebih fit meskipun tidak makan dan minum selama seharian.
Inilah lima manfaat menjalankan ibadah puasa bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Puasa Anti Lemas, 5 Tips Ampuh Atasi Dehidrasi saat Berpuasa di Bulan Ramadan
1.Meningkatkan Kesehatan Jantung
Puasa Ramadan dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan kolesterol jahat dan tekanan darah.
2. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Puasa Ramadan dapat membantu menyehatkan sistem pencernaan dengan memberikan waktu istirahat untuk sistem pencernaan dan mengurangi konsumsi makanan yang berlebihan.
3. Mendetoksifikasi Tubuh
