7 Makanan yang Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Nomor 6 Tidak Banyak yang Tahu

BAGIKAN BERITA - Pada masa pandemi ini, kita harus pintar mengonsumsi makanan yang mampu menjaga daya tahan tubuh.

Selain rutin berolah raga dan istirahat yang cukup, ada banyak makanan yang mempu menjaga kekebalan tubuh dari serangan virus.

7 makanan ini tidak sulit ditemukan, bahkan sering kita jumpai di rak dapur atau di dalam kulkas kita. Namun kadang kita tidak banyak mengetahui manfaat dari makanan tersebut.

Baca Juga: Sinopsis Film Abduction, Aksi Taylor Lautner di Bioskop Trans TV Hari Ini 24 November

Sistem kekebalan tubuh memiliki fungsi sangat sentral dalam pertahanan tubuh manusia. Tanpa sistem imun, tubuh akan rentan terkena serangan kuman, parasit, atau virus. 

Sistem imun juga yang berperan melawan serangan berbagai jenis patogen, sehingga tubuh tetap berada dalam kondisi sehat.