7 Makanan yang Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Nomor 6 Tidak Banyak yang Tahu

Dikutip dari berbagai sumber, berikut 7 makanan yang mampu menjaga daya tahan tubuh Anda:

Baca Juga: Sinopsis Criminal Bioskop Trans TV Selasa 24 November 2020: Ingatan Ryan Reynolds Dipindahkan

1.Bawang putih. 

Senyawa belerang dan allicin yang ditemukan dalam bawang putih segar memiliki sifat antibakteri dan anti jamur. Bawang putih bisa dikonsumsi untuk menjaga daya tahan tuhuh anda seharian.

2.Kunyit. 

Rempah satu ini mengandung zat kurkumin yang bekerja meningkatkan daya tahan tubuh. Anda bisa membuat minuman dari kunyit di rumah. Dengan kombinasi bahan alami lainnya.