Network
BAGIKAN BERITA- Ada 5 puasa sunnah yang selalu dilakukan Rasulullah SAW dan disukai Allah SWT, salah satunya dikerjakan pada besok hari (Senin). Sedangkan untuk puasa sunnah lainnya, mari ikuti pemaparan berikut ini.
Dalam Islam, puasa ada yang wajib dan ada yang sunnah. Jika keduanya dikerjakan akan mendapat amalan dari Allah SWT.
Untuk puasa wajib, hanya dilakukan di bulan Ramadhan, sedangkan puasa sunnah bisa dikerjakan kapan saja tetapi harus sesuai dengan yang dicontohkan Rasulullah SAW.
Seperti diketahui, puasa sunnah nantinya akan menambal kekurangan yang ada pada puasa wajib. Oleh karena itu, amalan sunnah sudah sepantasnya tidak diremehkan.
Orang yang berpuasa, juga akan mendapatkan dua kebahagiaan, yaitu kebahagiaan ketika dia berbuka dan kebahagiaan ketika berjumpa dengan Rabbnya. Sungguh bau mulut orang yang berpuasa lebih harum di sisi Allah daripada bau minyak kasturi. ” (H.R. Muslim).
Selain itu, dari hasil penelitian ini juga terbukti bahwa tingkat peradangan dapat berkurang. Bahkan, disebutkan pula berpuasa dapat melindungi otak. Maka, risiko penyakit degeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson pun bisa dikurangi.
Seorang ahli asal Rusia, dr. Yuri Nikolayev dari The Moscow Institute of Psychiatry., menyatakan bahwa puasa sebagai penemuan terbesar dalam bidang kesehatan.
Menurutnya, puasa mampu membuat seseorang menjadi awet muda dan sehat secara fisik, mental, dan spiritual.
