6 Adab Sebelum Tidur yang Diajarkan Rasulullah SAW dan Sangat Bermanfaat bagi Anak

Tak hanya itu, keutamaan berwudhu saat hendak tidur juga akan mempengaruhi kualitas tidur seseorang.

Baca Juga: Pesan Imam Al-Ghazali: Pria Jangan Nikahi Wanita yang Mempunyai 6 Sifat Ini, Salah Satunya Membuat Kita Kolaps

Dari Al Baro bin Azib, Rasulullah SAW bersabda, “Jika engkau mendatangi tempat tidurmu maka wudhulah seperti wudhu untuk sholat, lalu berbaringlah pada sisi kanan badanmu.” (HR. Bukhari dan Muslim).

2. Tidur pada awal waktu
Pastikan untuk mendirikan sholat isya’ terlebih dahulu sebelum tidur dan hindari begadang apalagi untuk hal-hal yang tidak bermanfaat.

“Rasulullah SAW membenci tidur sebelum shalat ‘Isya dan ngobrol-ngobrol setelahnya.” (HR. Bukhari).

Baca Juga: 6 Dosa Syirik yang Wajib Kita Ketahui, Salah Satunya Bisa Menghapus Seluruh Amal Saleh yang Telah Dikerjakan

3.Membaca doa sebelum tidur
Apabila Nabi SAW hendak tidur, beliau mengucapkan: ‘Bismika allahumma amuutu wa ahya (Dengan nama-Mu, Ya Allah aku mati dan aku hidup).’ Dan apabila bangun tidur, beliau mengucapkan: “Alhamdulillahilladzii ahyaana ba’da maa amatana wailaihi nusyur (Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami, dan kepada-Nya lah tempat kembali).” (HR. Bukhari).

4.Tidur berbaring pada sisi kanan
Tidur dalam posisi ini dikatakan sebagai posisi terbaik dan menjauhkan diri dari segala godaan setan selama tidur.

Tidurlah dengan posisi menghadap ke sebelah kanan atau rusuk kanan sebagai tumpuan. Sebagaimana Rasulullah SAW. bersabda, "Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu." (HR Al Bukhari dan Muslim).

Baca Juga: Wanita Haid Dilarang Berhubungan Intim dengan Pasanganya, Ini Alasan Menurut Medis dan Agama: Serem!