Cara Turunkan Kolesterol dan Penyebabnya, Ini 5 Tips dari Dokter Zaidul Akbar, Bisa Dipraktekkan di Rumah

BAGIKAN BERITA - Ini cara turunkan kolesterol ala Dokter Zaidul Akbar, ia membagikan tips bagaimana cara mengatasi kolesterol dalam tubuh.

Untuk cara turunkan kolesterol ala Dokter Zaidul Akbar, tips-tipsnya pun sangatlah mudah diterapkan oleh semua orang.

Dari cara turunkan kolesterol ala dokter Zaidul Akbar, sebetulnya sangat sederhana sekali, berbagai usia dan kalangan pun dapat mudah dipraktekkan di rumah.

Baca Juga: 4 Manfaat Minuman Herbal Jahe, Kunyit, Sereh ala Dokter Zaidul Akbar, Salah Satunya Anti Kanker, Silahkan Coba

Sebenarnya, kesehatan yang buruk itu datang dari diri sendiri, seperti masih kurangnya kesadaran akan kesehatan pribadi.

Sejatinya, sehat itu mahal, jika tidak dijaga dan di rawat. Bagaimana mau tubuh sehat bukan?

Maka dari itu, biasakanlah hidup sehat agar terhindar dari beragam penyakit yang bisa datang kapan saja tanpa diduga-duga.

Baca Juga: 8 Tips Mudah Cara Perawatan Agar Terhindar dari Kutu Air, Yuk Praktekan

Untuk lebih mengetahui lebih lanjut, silahkan simak cara mencehah kolesterol dalam tubuh:

1. Berpuasa

2. Berbekam

3. Makan sayur, sayur yang membersihkan serta tinggi serat

4. Minum Jahe, kunyit, sereh dan jeruk nipis

5. Perbaiki pola makan jangan terlalu memliki kandungan karbo olahan

Baca Juga: 5 Tips Mudah Agar Panu Cepat Sembuh, Salah Satunya Hindari Pakaian Ketat

Penyebab kolesterol naik menurut dokter Zaidul Akbar

1. Banyak lemak trans yang dikonsumsi

2. Karbo olahan yang dimakan

3. Jarang memakan buah-buahan dan sayuran

4. Kurangnya meminum air putih

Demikian tips cara turunkan kolesterol dari dokter Zaidul Akbar, semoga bermanfaat. ***