Network
BAGIKAN BERITA-Makanan bersantan seperti opor ayam dan rendang merupakan menu wajib saat rayakan idul fitri dan lebaran.
Selama dua hari kudapan khas Idul Fitri lebaran seperti opor ayam, gulai dan rendang tentunya dapat menambah timbunan lemak di tubuh.
Untuk menghancurkan tumpukan lemak tersebut
setelah makan opor ayam dan rendang di hari Idul fitri salah satunya adalah minuman yang bisa dikonsumsi.
Baca Juga: Inilah Lirik Lagu Tentang Anak Palestina Atouna El Toufoule, Sangat Mengharukan
Seperti dilansir dari laman Healthline, minuman jenis tertentu dapat membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme tubuh. Berikut lima minuman yang untuk membakar lemak tubuh.
1. Air Putih
Setelah tidak lagi berpuasa, sudah waktunya meningkatkan kembali konsumsi air putih untuk tubuh. Minum lebih banyak air juga dapat bermanfaat bagi lingkar pinggang dan membuat kenyang antara waktu makan serta meningkatkan jumlah kalori yang dibakar tubuh.
Penelitian menunjukkan minum air sebelum makan dapat membuat Anda mengurangi konsumsi kalori dan menurunkan berat badan. Penelitian lain juga mendapati konsumsi air dingin dapat meningkatkan pengeluaran energi saat istirahat.
2. Teh Hijau
Beberapa penelitian telah membuktikan teh hijau dapat mengurangi berat badan dan lemak tubuh. Hasil dari 14 studi menunjukkan orang yang minum teh hijau berkonsentrasi tinggi selama 12 pekan, mengalami penurunan berat badan 0,2-3,5 kg.
