Network
3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Dengan kandungan serat yang cukup tinggi, duku dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan. Serat membantu memperlancar proses pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan nutrisi dalam duku, terutama kalium, membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengatur tekanan darah dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
5. Meningkatkan Kekuatan Tulang
Kalsium dan fosfor dalam duku berperan penting dalam pembentukan dan pemeliharaan kekuatan tulang. Konsumsi duku secara teratur dapat membantu mencegah risiko osteoporosis dan menjaga kesehatan tulang.
Cara Menikmati Duku:
Duku dapat dinikmati dalam berbagai cara. Beberapa di antaranya adalah:
1. Dimakan langsung
