Network
BAGIKAN BERITA – Inilah alasan mengapa Rasulullah SAW jarang mengalami sakit yang perlu kita tiru.
Rasulullah SAW memiliki gaya hidup sehat dan sederhana, hidupnya jauh dari kata berlebihan sehingga membuat kesehatan beliau selalu terjaga.
Oleh sebab itu, Rasulullah SAW tercatat hanya pernah mengalami sakit sebanyak dua kali seumur hidupnya, sakit yang pertama beliau alami ketika menerima wahyu, kala itu beliau demam tinggi. Lalu sakit yang kedua beliau alami ketika menjelang wafat.
Sungguh menakjubkan, ternyata untuk mendapatkan kesehatan tersebut Rasul memiliki 5 kebiasaan rutin beliau lakukan.
LIma kebiasaan tersebut diantaranya:
- Selalu bangun sebelum subuh
Salah satu kebiasaan ala Rasulillah ini patut kita contoh, pasalnya bagun sebelum shubuh memiliki banyak manfaat untuk tubuh yang akan menunjang kesehatan.
Dari Abu Hurairah ra, Rasulullah telah bersabda:
“Setan membuat tiga ikatan di tengkuk salah seorang dari kalian ketika tidur. Disetiap ikatan, setan akan mengatakan, “Malam masih panjang, tidurlah!” jika ia bangin lalu berdzikir kepada Allah, lepaslah satu ikatan. Kemudian jika ia berwudhu, lepas lagi salah satu ikatan terakhir. Di pagi hari dia akan bersemangat dan bergembira. Jika tidak melakukan seperti ini dia akan ceria dan malas.” (HR. Bukhari no.1142 dan Muslim no.776)
