Network
4. Sedikit makan sebelum tidur Terlalu banyak makan bisa menyebabkan tidur terlalu pulas.
Rasulullah Saw. bersabda, “Bagi manusia, tidak ada sesuatu yang lebih buruk kecuali perut yang terlalu penuh dengan makanan.
Cukuplah baginya beberapa suap sekadar menegakkan punggungnya. Kalau tidak bisa dilakukan, hendaknya sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiga lagi untuk bernapas.” (H.R. Ahmad, Tirmidzi, Ibnu Majah, al-Hakim, dan Ibnu Mubarak).
5. Tidur terlalu malam Jika sudah tidak ada pekerjaan yang tidak terlalu penting, atau pekerjaan yang bisa dikerjakan esok hari, segeralah beristirahat setelah sholat Isya.
Istirahat yang cukup akan mengembalikan tubuh kita bugar sehingga bisa melaksanakan sholat Tahajud dengan semangat. Rasulullah Saw. bersabda, “Umatku diberkahi jika mereka tidur lebih awal.”
6. Hindari godaan setan Saat sudah bangun dan tubuh masih malas untuk beranjak, biasanya kita bermalas-malasan di tempat tidur dan secara tidak sadar mata kembali terpejam.
Itulah godaan setan yang harus sekuat tenaga dilawan. Saat mata mulai terbuka, segeralah ambil air wudhu untuk sholat Tahajud.
Itulah beberapa tips yang bisa dilakukan agar kita dapat melaksanakan sholat Tahajud. Semoga, Tahajud yang dilaksanakan dapat menghapus dosa dan kesalahan.***
