5 Dampak Sahur Berlebihan, Hati-hati Masalah Tubuh Ini Muncul Saat Ramadhan

Sedangkan perut manusia hanya mampu menampung makanan 1 sampai 1,5 liter makanan yang akan kosong kembali dalam waktu 2 jam.

Jika kita sahur secara berlebihan dan tidak sesuai dengan kapasitas tubuh kita maka akan membuat perut tidak nyaman sehingga akan mengganggu ibadah kita di bulan Ramadhan.

2. Mengantuk

Sudah bukan menjadi rahasia umum lagi jika terlalu banyak makan akan menimbulkan rasa kantuk yang berlebih.

Begitupun ketika makan sahur, ketika kita makan secara berlebihan maka akan menimbulkan rasa kantuk.

Baca Juga: 5 Syarat Pengajuan KUR BRI Ini Harus Lengkap agar Cair Rp50 Juta, Tanpa Agunan , Segera Siapkan 2 Dokumennya

Alangkah baiknya sahur secukupnya saja agar tidak menimbulkan rasa kantuk yang akan membuat terhalangnya ibadah yang harus dilakukan seperti shalat shubuh, dan ibadah lain yang baik untuk dilakukan di bulan Ramadhan.

3. Sistem pencernaan terganggu

Salah satu dampak sahur yang berlebihan saat Ramadhan juga bisa membuat sistem pencernaan terganggu.

Enzim pencernaan dalam sistem pencernaan memiliki jumlah yang yang terbatas sesuai kapasitas tubuh manusia, jika kita sahur terlalu banyak maka proses pencernaan pun akan terhambat dan membuat sistem pencernaan terganggu

Baca Juga: Bacaan Tata Cara dan Doa Niat Mandi Sebelum Puasa Ramadhan 1443 Hijriah

4. Memicu obesitas

Ketika sahur secara berlebihan terus anda lakukan di bulan Ramadhan, maka akan mengganggu sistem pencernaan anda yang akhirnya bisa berdampak pada obesitas karena tubuh tidak bisa memproses makanan tersebut dengan maksimal.