Network
Menurutnya, puasa mampu membuat seseorang menjadi awet muda dan sehat secara fisik, mental, dan spiritual.
Berikut ini lima macam puasa sunnah yang disukai Allah SWT dan dilakukan Rasulullah SAW
1. Puasa enam hari di bulan Syawal.
Rasulullah Saw. bersabda, “Barang siapa berpuasa Ramadhan dan meneruskannya dengan puasa enam hari di bulan Syawal, berarti dia telah berpuasa satu tahun” (H.R. Muslim dan Abu Daud).
Dalam hadis tersebut diterangkan bahwa pahala orang yang berpuasa Ramadhan dan enam hari di bulan Syawal sama pahala dengan puasa setahun. Karena, satu pahala kebaikan nilainya sama dengan sepuluh kali kebaikan (lihat Q.S. Al-An‘aam [5]:160).
Baca Juga: Ingin Bangun Malam untuk Sholat Tahajud? Simak Tips Berikut Ini
2. Puasa Arafah Puasa
Arafah adalah puasa pada tanggal 9 Dzulhijjah. Pada saat itu, kaum Muslim yang melakukan ibadah haji berkumpul wukuf di Padang Arafah.
Hari Arafah memang salah satu hari istimewa karena pada hari itu Allah membanggakan para hambaNya yang sedang berkumpul di Arafah di hadapan para malaikat-Nya.
Nabi Muhammad SAW. bersabda, “Tidak ada satu hari yang lebih banyak Allah memerdekakan hamba dari neraka pada hari itu daripada hari Arafah.
Sesungguhnya Allah mendekat, kemudian Dia membanggakan mereka (para hamba-Nya yang sedang berkumpul di Arafah) kepada para malaikat.
