Network
BAGIKAN BERITA - Inilah 4 jenis bahan makanan yang harus dihindari agar berat badan cepat turun menurut dr. Zaidul Akbar.
4 jenis makanan ini sangat dianjurkan dr. Zaidul Akbar bagi yang ingin menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan tubuh.
Keempat bahan makanan ini biasanya ada di sekeliling kita dan sebaiknya mulai dihindari bagi yang berniat menurunkan berat badan seperti diungkapkan dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Cara Mudah Turunkan Berat Badan Menurut dr. Zaidul Akbar, Cukup Hindari 4 Jenis Bahan Makanan Ini
Dikutip Bagikanberita.com dari channel Youtube dr. Zaidul Akbar, ada jenis bahan makanan yang bisa dihindari untuk menurunkan berat badan.
Bahan makanan yang pertama wajib dihindari adalah nasi putih.
Sedangkan bahan makanan kedua yang perlu dihindari adalah gula pasir.
Baca Juga: Tahukah Anda? Berikut 5 Makanan yang Kurang Baik untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Diantaranya Hotdog
Untuk jenis makanan yang ketiga yang harus dihindari adalah tepung.
Dan bahan makanan keempat yang perlu dihindari untuk menurunkan berat badan adalah minyak.
Keempat bahan makanan tersebut bisa dihindari selama seminggu pertama.
Baca Juga: Kenali 4 Tanda Ini, Gangguan Kesehatan Paru-paru Dapat Dilihat dari Gejala yang Timbul di Kaki Anda
Menurut dr. Zaidul Akbar sudah ada contoh menerapkan pola hidup dengan menghindari empat jenis bahan makanan ini dan berhasil menurunkan berat badan hingga 18 kg selama 3 bulan.
Selain menghindari empat jenis bahan makanan tersebut, pola hidup sehat dengan tetap berolahraga dan istirahat yang cukup perlu diperhatikan.
Perbanyak makanan sayur-sayuran serta buah-buahan juga sangat bagus untuk kesehatan tubuh.
Segera terapkan pola hidup sehat dan dapatkan manfaat jangka panjangnya dengan menghindari empat jenis bahan makanan tersebut.***
