BAGIKAN BERITA - dr. Zaidul Akbar adalah seorang dokter dan pendakwah yang seringkali berbagi tips kesehatan.
Dilansir dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official, ia berbag tips cara mengurangi stress yang bisa berpengaruh pada pencernaan.
dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa situasi atau mood bisa saja berpengaruh pada pencernaan kita.
Baca Juga: Bermodal Jahe, Kunyit, Sereh, Jeruk Nipis, Minuman ala Dokter Zaidul Akbar Ampuh Lawan Penyakit Ini
Terkadang, beberapa situasi bisa membuat kita merasa sedih atau stress dan secara tidak sadar itu bisa mempengaruhi kondisi pencernaan tubuh kita.
Stress adalah situasi reaksi tubuh dimana respon tubuh terhadap situasi yang tampak berbahaya atau sulit.
"Mood juga bisa bikin masalah di pencernaan kita," ucap dr. Zaidul Akbar.
"Bahwa ternyata emosi seseorang bisa mengubah bakteri yang ada pada perut kita," tambahnya.
Hal ini juga bisa berpengaruh pada keadaan usus jika berbicara tentang Leaky Gut atau Kebocoran Usus.
"Jadi ketika kembali bicara Leaky Gut tadi, awalnya dia ketat, tetapi ketika muncul stress yang berlebihan dia renggang," ungkapnya.
"Akhirnya apa, bahasa sederhananya, isi bagian usus ini yang harusnya tidak keluar, jadi keluar, dan masuk ke aliran darah," tambahnya.
dr. Zaidul Akbar bagikan tips cara untuk bisa mengolah perasaan sedih dan stress supaya tidak mempengaruhi pencernaan.
"Jadi kontrol emosi, kontrol hati, kontrol perasaan, kontrol jiwa kita," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Ia juga mengatakan supaya kita tidak melihat hal yang tidak perlu dilihat, begitupun dengan sesuatu yang tidak perlu didengar.
Karena semua hal negatif yang masuk tidak terkontrol akan mempengaruhi bakteri stress dalam tubuh.
Jika terlalu lama bersedih, lama-lama bakteri netral dalam tubuh bisa berubah jadi bakteri patogen atau jahat.
"Kalau mau sedih, sedih aja, tapi sedihnya dialihkan kepada Allah, dalam bentuk ketaatan, kalau bahagia juga sama," ungkapnya.
dr. Zaidul Akbar juga menyoroti apa yang dikatakan Nabi Muhammad, bahwa urusan seorang mukmin itu ajaib.
"Kalau dapat nikmat dia bahagia dia syukur, kalau dapat ujian dia bersabar, sabar sama syukur," tambahnya.***