Mengenal Istilah Gaslighting, Suatu Bentuk Manipulasi dan Penyiksaan Secara Psikologis

2. Ciri Potensi Korban Gaslighting

Maski gaslighting dipercaya beberapa psikolog lebih sering dialami korban atau orang-orang yang rendah diri atau memiliki empati tinggi.

Beberapa psikolog juga percaya gaslighting dapat terjadi pada siapa saja, karena perasaan dan keadaan seseorang dapat berubah-ubah.

Bagi orang yang mempunyai kepercayaan diri dan dapat membangun tembok atau membatasi diri, mereka mungkin akan jarang atau tidak rentan mengalami gaslighting.

Sementara orang yang selalu merasa tidak percaya diri hingga mengasihani dirinya sendiri, lebih rentan beresiko mengalami gaslighting dan menjadi korban.

3. Gejala dan Pertolongan

Bila beberapa waktu terakhir kamu sering merasa selalu salah setiap melakukan segala sesuatu.

Hingga menyalahkan diri sendiri dan sering meminta maaf tanpa alasan yang jelas karena sebenarnya bukan kesalahan kamu.

Berhati-hatilah dengan hal tersebut, bisa jadi kamu sedang mengalami gaslighting dan menjadi korban.

Bila kamu merasa dalam hubungan tidak sehat tersebut, kamu bisa mencari bantuan tenaga profesional seperti terapis, piskiater, atau psikolog.***