BAGIKAN BERITA - Herbal adalah tanaman atau tumbuhan yang mempunyai kegunaan atau nilai lebih dalam pengobatan.
Dengan kata lain, semua jenis tanaman yang mengandung bahan atau zat aktif yang berguna untuk pengobatan bisa digolongkan sebagai herbal.
Herbal kadang-kadang disebut juga sebagai tanaman obat, sehingga dalam perkembangannya dimasukkan sebagai salah satu bentuk pengobatan alternatif.
Baca Juga: AJAIB, Herbal Ini Bisa Obati Penyakit Lambung, Harganya Murah dan Mudah Didapat
Tanaman obat adalah tanaman atau tumbuhan yang mempunyai kegunaan atau nilai lebih dalam pengobatan. Dengan kata lain, semua jenis tanaman yang mengandung bahan atau zat aktif yang berguna untuk pengobatan bisa digolongkan sebagai herbal.
Herbal kadang-kadang disebut juga sebagai tanaman obat, sehingga dalam perkembangannya dimasukkan sebagai salah satu bentuk pengobatan alternatif.
Berikut adalah 10 jenis tanaman obat paling ampuh di dunia untuk menjaga kesehatan yang wajib anda ketahui:
Baca Juga: Menikmati Makanan Herbal dengan Suasana Jaman Belanda
1. Kunyit
Jenis rempah yang satu ini sudah pasti Anda kenal dengan baik. Selain dapat memberikan warna kuning alami pada masakan, kunyit juga bermanfaat untuk meredakan radang tenggorokan, karena kunyit mengandung zat anti radang.
Selain itu kunyit juga mengandung zat aktif lain yang dapat membantu membersihkan otak dari plak, sehingga bahan herbal ini dipercaya mampu mencegah penyakit Alzheimer.
Kunyit juga dapat membantu mencegah penyakit kanker usus besar karena keberadaan zat antioksidan di dalamnya.
Baca Juga: Empat Tanaman Herbal Ini Bisa Mencegah dan Menangani Infeksi Virus Serta Pernafasan Loh!
2. Kayu Manis
Selain aroma khas yang dimiliki oleh kayu manis, ternyata dengan rajin mengkonsumsi ekstrak kayu manis setiap harinya, bahan ini mampu mengurangi kadar gula darah sekitar 10 persen, dengan demikian mampu mengurangi resiko terkena penyakit jantung.
3. Jahe
Tanaman herbal ini sangat dikenal dapat menghangatkan badan, karena jahe memang dapat membantu mengatur laju aliran darah.
Berdasarkan penelitian para ahli, dengan mengkonsumsi jahe Anda dapat mencegah sakit perut termasuk mencegah rasa mual, karena kandungan antioksidan di dalam jahe yang bekerja dengan menahan efek serotonin dan menghentikan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.
Selain itu jahe juga dapat mengurangi rasa nyeri pada penderita osteoarthritis.
Penelitian di Michigan membuktikan bahwa jahe mampu membunuh sel kanker rahim sebaik bahkan lebih baik dari pengobatan kemoterapi.
Baca Juga: 7 Jenis Tumbuhan Yang Bisa Digunakan Sebagai Obat Luka, Nomor 5 Paling Jarang Digunakan
4. Bawang Putih
Aroma kuat bawang putih tak jarang membuat Anda mengurungkan diri untuk mengkonsumsi bahan herbal ini.
Padahal banyak manfaat yang dapat diperoleh dari bawang putih. Manfaat ekstrim yang dapat Anda peroleh yakni bawang putih mampu meminimalisir kanker.
Selain itu kandungan zat aktif didalamnya mampu menurunkan tekanan darah tinggi dan dapat pula mencegah stroke.
Baca Juga: Manfaat Senyawa Flavonoid yang Terkandung dalam Tumbuhan Binahong, Teryata Bisa Cegah Kanker
5. Rosemary
Tanaman herbal berikut ini sama sekali tidak ada kaitannya dengan bunga mawar.
Jenis herbal ini banyak digunakan di dalam resep masakan dengan rasanya yang khas yakni pahit bercampur sepat.
Karena kandungan zat antioksidan yang cukup tinggi, maka umumnya ditambahkan pada masakan yang di panggang.
Fungsinya adalah untuk mengurangi zat-zat karsinogen di dalam makanan yang dimasak. Rosemary juga mengandung bahan aktif berupa asam karnosik (carnosic acid) yang mampu melindungi otak dari radikal bebas sehingga dapat menurunkan resiko terkena penyakit Alzheimer dan stroke.
Baca Juga: Mengenal Antanan, Tumbuhan Liar yang Bisa Membuat Orang Menjadi Pintar
6. Holy Basil
Selain ditambahkan pada menu masakan dan minuman the, Holy basil juga memiliki kegunaan yang tidak kalah hebat dengan tanaman herbal lainnya.
Karena kemampuannya dalam meningkatkan adrenalin dan noradrenalin serta menurunkan serotonin, maka tanaman ini dapat membantu Anda dalam menurunkan stress.
Tak hanya itu, berdasarkan penelitian, Holy basil pun efektif untuk mengurangi kadar gula darah sehingga dapat membantu penderita diabetes dan dapat mengurangi kadar kolesterol serta menghambat terbentuknya kanker payudara.
Baca Juga: Cantik Alami ga Harus Mahal, Cukup Konsumsi Daun Binahong Secara Rutin, Begini Cara dan Hasilnya
7. St. John’s Wort
Tumbuhan herbal menjalar ini biasanya digunakan untuk proses penyembuhan pada penderita depresi. Kandungan Hyperforin didalamnya dapat membantu Anda untuk mengurangi asupan alkohol. Tanaman ini memiliki kandungan melatonin yang dapat memperbaiki kualitas tidur Anda.
8. Andrographis
Tanaman herbal asli India dan Srilanka ini telah menjadi bahan penelitian bagi para ahli selama lebih kurang 30 tahun.
Tanaman ini dikenal ampuh untuk mengatasi infeksi saluran pernapasan dan dapat membantu melindungi hati.
Baca Juga: 5 Khasiat Daun Binahong Bagi Kulit Muka, Nomor 5 Pasti Disukai Wanita
9. Sea Buckthorn
Jenis tumbuhan herbal yang satu ini banyak terdapat di negara-negara Eropa dan Asia. Tanaman ini kaya akan vitamin dan nutrisi.
Biasanya digunakan dalam produk perawatan kulit dan suplemen diet. Karena di dalamnya terdapat kandungan asam lemak yang dapat membantu melembabkan selaput lendir dan vagina.
10. Kudzu
Tanaman asli Jepang ini biasanya digunakan dalam menu makanan seperti salad. Didalamnya terdapat kandungan vitamin A dan C.
Baca Juga: Mengenal Daun Binahong, Tanaman Obat Berkhasiat Tinggi dari Daratan Tiongkok
Kudzu sangat membantu bagi para pecandu Alkohol. Karena dengan mengkonsumsi Kudzu, akan terjadi reaksi di dalam otak yang akan memerintahkan Anda untuk berhenti minum Alkohol, masih dilakukan penelitian lebih lanjut tentang keterkaitan bahan ini dengan sistem otak. Dalam pengobatan tradisional Cina, Kudzu digunakan untuk membantu menyembuhkan vertigo.
Meskipun bersifat alami, namun jika berlebihan maka bahan herbal juga dapat memberikan efek negatif.
Oleh karenanya ada baiknya sebelum mengkonsumsi produk-produk herbal, Anda konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter agar herbal yang Anda gunakan dapat bekerja secara efektif dan sesuai dengan dosis yang dianjurkan.***