Network
Tak hanya itu, keutamaan berwudhu saat hendak tidur juga akan mempengaruhi kualitas tidur seseorang.
Dari Al Baro bin Azib, Rasulullah SAW bersabda, “Jika engkau mendatangi tempat tidurmu maka wudhulah seperti wudhu untuk sholat, lalu berbaringlah pada sisi kanan badanmu.” (HR. Bukhari dan Muslim).
Baca Juga: Jadwal Acara RCTI Hari Ini Senin 14 Desember: Sinetron Ikatan Cinta Makin Seru dan Indonesian Idol
- Tidur pada awal waktu
Pastikan untuk mendirikan sholat isya’ terlebih dahulu sebelum tidur dan hindari begadang apalagi untuk hal-hal yang tidak bermanfaat.
“Rasulullah SAW membenci tidur sebelum shalat ‘Isya dan ngobrol-ngobrol setelahnya.” (HR. Bukhari)
- Membaca doa sebelum tidur
Apabila Nabi SAW hendak tidur, beliau mengucapkan: ‘Bismika allahumma amuutu wa ahya (Dengan nama-Mu, Ya Allah aku mati dan aku hidup).’ Dan apabila bangun tidur, beliau mengucapkan: “Alhamdulillahilladzii ahyaana ba’da maa amatana wailaihi nusyur (Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami, dan kepada-Nya lah tempat kembali).” (HR. Bukhari)
Baca Juga: Jadwal Acara RCTI Hari Ini Senin 14 Desember: Sinetron Ikatan Cinta Makin Seru dan Indonesian Idol
- Tidur berbaring pada sisi kanan
Tidur dalam posisi ini dikatakan sebagai posisi terbaik dan menjauhkan diri dari segala godaan setan selama tidur.
Tidurlah dengan posisi menghadap ke sebelah kanan atau rusuk kanan sebagai tumpuan. Sebagaimana Rasulullah SAW. bersabda, "Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu." (HR Al Bukhari dan Muslim).
- Membaca Surat Al-Ikhlas, Al-Falaq dan surat An-Naas
Meniup telapak tangan sambil membaca surat Al-Ikhlas, Al-Falaq dan surat An-Naas masing-masing sekali. Setelah itu usapkan kedua telapak tangan ke wajah.
