Network
BAGIKAN BERITA - Tahun 2022 umat muslim akan menyambut bulan suci Ramadhan 1443 H dan menjalani ibadah puasa.
Kegiatan puasa sudah menjadi kewajiban ibadah yang dijalani umat muslim, tidak hanya bulan Ramadhan tetapi juga di kegiatan ibadah atau perayaan hari kebesaran lain umat muslim.
Selain merupakan ibadah, puasa juga memiliki manfaat bagi tubuh, salah satunya untuk detoksifikasi, berikut 7 manfaat puasa kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Menu Buka Puasa Ramadhan dengan Santap Ikan Peda Super Lezat, Ini Dia Resep Mudahnya
Salah satu manfaat puasa adalah detoksifikasi tubuh, dimana itu merupakan proses alami yang dilakukan tubuh untuk mengeluarkan berbagai zat yang dapat merugikan dan tidak bermanfaat di tubuh.
Melansir YouTube Sehat Sunnah 12 September 2020, dr. Zaidul Akbar bagikan 7 manfaat pentingnya berpuasa.
Pertama, tubuh akan melakukan proses autophagy, dimana tubuh akan memakan sel-sel yang rusak.
Baca Juga: Doa Buka Puasa Lengkap dengan Artinya, Sangat Mudah Dihafal Anak Kecil
"Ramadhan saran saya gak ada lagi tepung, gak ada lagi gula pasir, gak ada lagi minyak goreng, gak ada lagi nasi putih," kata dr. Zaidul Akbar.
