Network
Bahan makanan tersebut bisa diganti dengan yang lebih sehat seperti beras merah atau beras sehat lain atau kentang dan ubi-ubian untuk karbohidrat.
Kurma juga bisa dijadikan pengganti manis dan menggoreng dengan minyak zaitun, minyak kelapa juga bisa tetapi jangan sering-sering.
Kedua, puasa adalah stem cell alami bagi tubuh, stem cell merupakan istilah untuk bentuk sel yang belum memiliki fungsi dan dapat membentuk sel baru yang berguna.
Ketiga, puasa untuk peningkatan keton atau asam tubuh dalam pembakaran lemak untuk bisa menghasilkan energi akibat tubuh tidak bisa gunakan glukosa untuk sumber atau asal pembentukan energi.
Puasa sebagai bentuk detoksifikasi tubuh, dimana tubuh akan mengeluarkan zat-zat yang tidak berguna atau tidak penting.
Baca Juga: 3 Kelompok yang Diperbolehkan Tidak Puasa di Bulan Ramadhan dan Tidak Akan Berdosa
Keempat, puasa akan membuat tubuh mengadakan atau membuat energi yang diganti dari tanki cadangan tubuh.
Kelima, puasa akan mengontrol insulin dan gula, puasa jadi bentuk detoksifikasi hormon paling baik.
Tetapi dr. Zaidul Akbar juga menegaskan puasa Ramadhan dilakukan karena diwajibkan bukan karena untuk sehat.
