Network
BAGIKAN BERITA - Berikut 5 manfaat dari bahan makanan sehat untuk pencegah kolesterol tinggi bagi tubuh seseorang.
Anda perlu tahu, ternyata kelima bahan makanan ini rupanya dapat bermanfaat dan mencegah kolesterol tinggi.
Adapun dari kelima bahan makanan yang baik dan sehat untuk mencegah kolesterol tinggi, terdapat dua bumbu masakan yang bagus untuk cegah kolesterol tinggi seperti bawang putih dan kunyit.
Baca Juga: Tips Menambah Berat Badan Saran dr. Zaidul Akbar, Perbaiki dengan Cara dan Gerakan Ini
Dikutip Bagikanberita.com dari Instagram @kemnaker untuk lebih lengkapnya mari simak di bawah ini biar anda semakin tahu.
5 Bahan makanan pencegah kolesterol tinggi
1. Alpukat
Alpukat membantu tubuh untuk menurunkan LDL (low-density lipoprotein) atau kadar kolesterol jahat. Alpukat juga merupakan salah satu sumber lemak tak jenuh tunggal yang mampu menekan kadar kolesterol jahat jika dikonsumsi dalam jumlah moderat
2. Bawang putih
