BAGIKAN BERITA - Kabar gembira bagi anda yang ingin menurunkan berat badan dengan cara mudah.
Inilah cara mudah menurunkan berat badan dengan mudah menurut dr. Zaidul Akbar.
Cara mudah menurunkan berat badan menurut dr. Zaidul Akbar bisa dilakukan dengan menghindari empat jenis bahan makanan ini.
Baca Juga: Hindari Sosis dan Nugget, Berikan Makanan Ini untuk Balita, Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Dikutip Bagikanberita.com dari channel Youtube dr. Zaidul Akbar Official, ada jenis bahan makanan yang bisa dihindari untuk menurunkan berat badan.
Bahan makanan yang pertama wajib dihindari adalah nasi putih.
Sedangkan bahan makanan kedua yang perlu dihindari adalah gula pasir.
Untuk jenis makanan yang ketiga yang harus dihindari adalah tepung.
Dan bahan makanan keempat yang perlu dihindari untuk menurunkan berat badan adalah minyak goreng.
Keempat bahan makanan tersebut bisa dihindari selama seminggu pertama.
Menurut dr. Zaidul Akbar sudah ada contoh menerapkan pola hidup dengan menghindari empat jenis bahan makanan ini dan berhasil menurunkan berat badan hingga 18 kg selama 3 bulan.
Selain menghindari empat jenis bahan makanan tersebut, pola hidup sehat dengan tetap berolahraga dan istirahat yang cukup perlu diperhatikan.
Perbanyak makanan sayur-sayuran serta buah-buahan juga sangat bagus untuk kesehatan tubuh.
Segera terapkan pola hidup sehat dan dapatkan manfaat jangka panjangnya.***