BAGIKAN BERITA -Penjualan Buah Pepaya belakangan ini kalah pamor dengan penjualan buah- buah impor seperti apel, pear dan jeruk Mandarin.
Padahal buah pepaya banyak sekali memberikan manfaat kesehatan karena didalamnya kaya nutrisi.
Buah pepaya yang identik dengan warna merah dan oranye ini ternyata mengandung enzim papain.
Baca Juga: KEJUTAN! B.I Eks iKON Akan Comeback dengan Merilis Teaser EPIK HIGH
Enzim yang terdapat didalam buah pepaya ini dapat memecah rantai protein keras yang ditemukan dalam otot daging.
Tidak salah jika penjual sate menggunakan daun pepaya agar dagingnya menjadi lunak.
Keberadaan pepaya juga tidak sulit untuk di temukan karena dapat tumbuh di pekarangan rumah.
Baca Juga: Pengakuan Mengejutkan Roy Marten atas Kasus Asusila Gisel: Gading Tersakiti dan Terluka
Namun siapa sangka, ternyata buah pepaya memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh, khususnya untuk kesehatan.
Apalagi jika kamu mengonsumsinya setiap hari. Apa saja manfaatnya? Simak ulasan berikut ini.
1.Melancarkan system pencernaan
Kandungan serang dalam pepaya dapat membantu melancarkan pencernaan. Oleh karenanya, jika kamu mengalami kontipasi atau masalah pencernaan, cobalah untuk mengkonsumsi pepaya untuk mengatasinya.
Baca Juga: Jadwal Acara Net TV Hari Ini Selasa 12 Januari 2021, Saksikan Drama Turki Hercai dan Tonight Show
2.Regenerasi Sel
Pada buah pepaya, terdapat kandungan vitamin A, C dan E yang memiliki sifat antioksidan. Maka, pepaya dapat melawan radikal bebas.
Bukan hanya itu, pepaya juga mengandung vitamin D yang sangat diperlukan untuk regenerasi sel.
3.Memperkuat Imunitas
Rajin makan buah pepaya juga dapat memberikan manfaat yang baik bagi tubuh, yaitu memperkuat dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Jadwal Acara SCTV Selasa 12 Januari 2021, Saksikan Buku Harian Seorang Istri, Love Story The Series
Artikel Ini sebelumnya telah tayang di Lingkar Madiun dengan judul Berani Makan Pepaya Setiap Hari? Ini yang Akan Kamu Rasakan
Sehingga tubuh tidak mudah untuk terserang penyakit akibat dari bakteri dan virus.
4.Mencegah penuaan dini
Bagi kamu ingin awet muda, buah pepaya merupakan pilihan yang tepat. Kandungan vitamin C dan E pada buah pepaya, dapat meningkatkan produksi kolagen yang bisa membuat kulit tetap kencang.
Dengan mengonsumsi pepaya tiap hari, akan membuat kamu lebih awet muda.
Baca Juga: Gempa Bumi Haiti 7 Magnitudo Tewaskan 230 Ribu Jiwa, 300 Ribu Luka-luka pada 12 Januari 2010
Itulah beberapa manfaat yang dapat kamu rasakan jika kamu sering mengonsumsi buah pepaya, apalagi setiap hari. *** ( Yoga Pratama Widiyanto/ Lingkar Madiun)