Network
BAGIKAN BERITA- Mengantuk dan pusing adalah kondisi yang sering dialami oleh banyak orang.
Kedua gejala mengantuk dan pusing ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan produktivitas.
Ada berbagai penyebab yang bisa menyebabkan seseorang sering mengalami kedua gejala ini, dan penting untuk mengetahui faktor-faktor penyebab mengantuk dan pusing serta cara mengatasi masalah tersebut.
Baca Juga: Catat! Inilah 5 Tips Cegah Heatstroke Saat Cuaca Panas di Indonesia
Berikut ini adalah penyebab mengantuk dan pusing:
1. Kurang Tidur
Kurang tidur atau tidur yang tidak berkualitas adalah penyebab utama mengantuk dan pusing. Tubuh membutuhkan waktu tidur yang cukup untuk memulihkan diri dan menjaga fungsi otak serta keseimbangan tubuh.
