BAGIKAN BERITA- Pada saat PPKM Darurat mengkomsumsi mie instan meningkat tajam, hal ini dikarenakan banyak pedagang yang dibatasi waktunya.
Untuk mengatasi kesulitan mencari makanan pavouritnya, banyak masyarakat yang beralih mengkonsumsi mie instan dengan alasan lebih mudah praktis dan harganya sangat terjangkau.
Namun hati-hati jika kebanyakan mengkonsum mie instan karena bisa menimbulkan bahaya yang membuat bulu kuduk merinding. Berikut penjelasannya.
Baca Juga: BST Pemprov DKI Jakarta Tahap 5 dan 6 Sudah Cair Rp600 Ribu, Cek Daftar KPM di corona.jakarta.go.id
Makanan sejuta umat yang sering dikonsumsi oleh masyarakat diseluruh dunia adalah mie instan. Makanan yang murah dikantong ini, bisa meredam rasa lapar secara praktis, dan bisa dibawa kemanapun kita pergi.
Kini mengonsumsi mie instan sudah seperti gaya hidup bukan. Kepraktisannya sangat membantu kita yang tidak memiliki waktu banyak untuk membuat makanan.
Namun di balik kelezatannya, terlalu sering mengonsumsi mie instan tidak baik bagi kesehatan tubuh. Mie instan kemasan mengandung sedikit nutrisi tetapi soidum di dalamnya tergolong tinggi.
Baca Juga: Kritikan Hotman Paris Hutapea tentang Biaya Kremasi Rp80 Juta Mendunia, Mabes Polri Turun Tangan
Mie instan kemasan terbuat dari tepung, garam dan minyak yang memiliki penyedap rasa atau bumbu seperti monosodium glutamat (MSG). Pada dasarnya, terlalu sering mengonsumsi MSG tidak baik untuk kesehatan.
Mie instan memang bisa meredam rasa lapar secara praktis, tapi makanan cepat saji ini tidak bisa menggantikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Agar kita tidak mudah tergoda bujuk rayu kenikmatan mie instan, berikut bahaya mie instan bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara terus-menerus bisa membuat bulu kuduk merinding:
Baca Juga: Materi Tema 1 Kelas 2 SD dan MI Tentang Menerapkan Sila Kelima Pancasila di Tempat Bermain
1.Bisa Menyebabkan Kanker dan Asma
Mie instan bisa menyebabkan kanker karena makanan ini butuh proses mencerna yang cukup lama. Mie instan juga terdapat bahan kimia seperti TBH dan BHA yang bersifat karsinogenik.
Kandungan tersebut dapat menyebabkan kanker dan bahkan dapat menyebabkan asma hingga diare.
2.Berisiko Penyakit Jantung dan Darah Tinggi
Kandungan garam dala mie instan juga sangat tinggi. Riset 2014 dalam American Journal of Hypertension membuktikan konsumsi garam yang tinggi menjadi faktor utama kematian di dunia.
Pasalnya, konsumsi garam atau natrium berlebihan bisa menyebabkan tekanan darag tinggi dan penyakit jantung. Dua penyakit tersebut tergolong "silent killer" yang berbahaya.
3.Dapat menyebabkan Keguguran.
Bahaya makan mie terlalu sering pada sejumlah wanita hamil berisiko mengalami keguguran, hal ini karena kandungan bumbu dan pengawet pada mie instan dapat memengaruhi perkembangan janin.
Baca Juga: Sapi Kurban Menangis Saat Chacha Frederica Lantunkan Dzikir, Bikin Bulu Kuduk Merinding
4.Beresiko Diabetes
Mie instan sangat tidak dianjurkan bagi pasien diabetes karena bisa menganggu kadar gula darah dan pelepasan insulin. Makanan ini akan mengakibatkan pencernaan bekerja lambat. Mie instan juga mengandung bahan kimia beracun dan bahan pengawet yang tidak baik untuk kesehatan.
5.Dapat menyebabkan Obesitas
Mie instan adalah salah satu penyebab utama obesitas, kurangi bahkan perlahan menghindari makan mie instan karena mengandung sejumlah besar lemak dan natrium, karena dampak makan mie instan menyebabkan retensi air dalam tubuh.***