BAGIKAN BERITA -Wabah Pandemi virus Covid -19 hingga kini belum terlihat ada indikasi penurunan penyembuhannya baik itu di Indonesia maupun dunia.
Selain itu virus Covid 19 tidak memandang status sosial maupun jabatan , seperti yang baru dialami presiden Amerika Serikat Donald Trump dan Istri yang positif Covid 19.
Banyak juga pemain sepakbola yang terkena virus covid 19 seperti Sadio Mane dan Thiago Alcantara dari klub liga Inggris Liverpool.
Baca Juga: Lirik Lagu 'Lovesick Girls' BLACKPINK dan Terjemahan Bahasa Indonesia
Untuk memutus mata rantai penyebaran covid 19 diperlukan kerjasama semua pihak mulai dari Pemerintah dan Masyarakat.
Dalam upaya membantu pemerintah untuk menekan penyebaran Covid-19, masyarakat dapat melindungi dirinya dan melindungi orang lain agar tidak terpapar Covid-19.
Untuk menekan penyebaran Covid-19 ini, peran serta masyarakat pun sangat diharapkan oleh pemerintah.
Baca Juga: Begini Kondisi Terkini Rachel Maryam Usai Melahirkan Caesar, Arie Untung Beri Kabar Baik
Masyarakat pun diharapkan untuk ikut membantu menekan penyebaran Covid-19 ini.
Artikel ini sebelumnya telah tayang di PikiranRakyat.com dengan judul 11 Tips Lindungi Diri dari Tertular Covid-19, Termasuk Jangan Sentuh Segitiga Wajah atau Virus Masuk
Untuk membantu pemerintah untuk menekan penyebaran Covid-19, masyarakat dapat melindungi dirinya dan melindungi orang lain agar tidak terpapar Covid-19.
Pasalnya, pandemi Covid-19 ini sangat merugikan dan berdampak besar di berbagai sektor seperti pendidikan, ekonomi, pariwisata, dan lainnya.
Baca Juga: Partai Gerindra Bantah Rachel Maryam Mengalami Koma, Setelah Melahirkan Anak Keduanya.
Dikutip dalam Covid-19.Kemenkes.go.id, untuk melindungi diri dan terhindar dari Covid-19 dapat melakukan 11 hal berikut.
1. Menjaga kesehatan dan kebugaran agar stamina tubuh tetap prima dan sistem imunitas atau kekebalan tubuh meningkat.
2. Mencuci tangan dengan benar secara teratur menggunakan air dan sabun atau hand-rub berbasis alkohol.
Mencuci tangan sampai bersih selain dapat membunuh virus yang mungkin ada di tangan, tindakan ini juga merupakan salah satu tindakan yang mudah dan murah.
Sekitar 98 persen penyebaran penyakit bersumber dari tangan, maka dari itu, menjaga kebersihan tangan adalah hal yang sangat penting.
3. Jaga jarak setidaknya satu meter dengan orang lain. Jika terlalu dekat, dapat menghirup droplet dari orang yang mungkin menderita Covid-19.
Baca Juga: Harga HP Realme Terbaru Awal Oktober 2020, Realme 5, 5s, 6, 7i Lagi Murah
4. Ketika batuk dan bersin, tutup hidung dan mulut Anda dengan tisu atau lengan atas bagian dalam (bukan dengan telapak tangan).
5. Hindari menyentuh mata, hidung dan mulut (segitiga wajah).
Tangan menyentuh banyak hal yang dapat terkontaminasi virus, jika menyentuh mata, hidung dan mulut dengan tangan yang terkontaminasi, maka virus dapat dengan mudah masuk ke tubuh.
6. Gunakan masker dengan benar hingga menutupi mulut dan hidung ketika sakit atau saat sedang keluar rumah.
7. Buang tisu dan masker medis yang sudah digunakan ke tempat sampah dengan benar, lalu cucilah tangan dengan benar.
8. Tetap di rumah, hindari kontak dengan orang lain dan bepergian ke tempat umum.
9. Hindari bepergian ke luar rumah saat merasa kurang sehat, terutama jika merasa demam, batuk dan sulit bernapas.
Baca Juga: Nyaris 300 Ribu Kasus Positif Covid-19 Indonesia Hari Ini Sabtu 03 Oktober 2020
Jika tak kunjung sembuh, segera hubungi petugas kesehatan terdekat, dan meminta bantuan.
Sampaikan pada petugas jika dalam 14 hari sebelumnya pernah melakukan perjalanan terutama ke negara atau wilayah terjangkit, atau pernah kontak erat dengan orang yang memiliki gejala yang sama.
Setelah itu, ikuti arahan dari petugas kesehatan setempat.
10. Menunda perjalanan ke wilayah atau negara di mana virus ini ditemukan.
11. Selalu pantau perkembangan penyakit Covid-19 dari sumber resmi dan akurat.
Ikuti arahan dan informasi dari petugas kesehatan dan Dinas Kesehatan setempat.
Informasi dari sumber yang tepat dapat membantu melindungi dari penularan dan penyebaran penyakit menular ini.***(Tita Salsabila / PikiranRakyat)