5 Manfaat Minum Air Hangat Pagi Hari, Salah Satunya Bisa Menurunkan Berat Badan

2. Meredakan hidung tersumbat

Hidung tersumbat memang sangat mengganggu, nafas yang terganggu akibat hidung tersumbat bisa membuat aktivitas juga ikut terganggu.

Terlebih ketika musim hujan  seperti sekarang ini, cuaca yang dingin membuat flu dan hidung tersumbat sangat mudah menyerang.

Saat terkena flu, sangat dianjurkan untuk meminum air hangat karena salah satu manfaatnya bisa melegakan hidung yang tersumbat akibat flu tersebut.

Hal itu terjadi karena uap dari air hangat yang masuk ke hidung dan membuat lendir lebih mudah bergerak, sehingga gampang untuk mengeluarkannya.

Baca Juga: Inilah 5 Camilan Sehat untuk Turunkan Kolesterol dan Cegah Penyakit Jantung, Salah Satunya adalah Alpukat

3. Menurunkan berat badan

Siapa sangka, minum air hangat pada malam hari ternyata bisa menurunkan berat badan lho.

Ketika kamu meminum air hangat pada pagi hari, maka akan memperlancar pencernaan. Jika pencernaan lancar, maka penyerapan nutrisi pada tubuh juga akan berlangsung dengan baik.

Hal itu menyebabkan seseorang yang minum air hangat pada pagi hari tidak mudah lapar dan mencegahnya untuk tidak terlalu banyak makan.