Network
Hal ini karena di dalam air kelapa muda terkandung asam amino, enzim, mineral, dan asam lemak. Dengan mengkonsumsi air kelapa secara rutin, pencernaan akan kembali lancar dan sehat.
2. Menghilangkan dehidrasi
kelapa muda memiliki banyak kesamaan dengan cairam yang berada di dalam tubuh, dan sangat mudah diserap oleh tubuh. Karena memimiliki kandungan elektrolit yang sangat tinggi, air kelapa dapat menggantikan cairan yang hilang di dalam tubuh setelah melakukan aktivitas fisik seperti berolah raga.
Selain itu, air kelapa muda juga mengandung potasium yang berguna untuk menjaga tekanan air dalam sel darah di dalam darah.
3. Mengontrol tekanan darah
Air kelapa muda juga dianggap dapat memmbantu menurunkan resiko terbentuknya gumpalan darah di pembuluh darah.
Kandungan kalium yang tinggi dan natrium yang rendah dalam air kelapa muda dapat memnbantu menurunkan tekanan darah tinggi, sebuah penelitian menjelaskan hasil observasi pada penderita tekanan darah tinggi dengan mengkonsumsi air kelapa muda secara rutin, menunjukan bahwa tekanan darah tinggi mereka secara rutin rata-rata menurun.
4. Menurunkan berat badan
Bagi Anda yang ingin turun berat badan, minum air kelapa muda muda akan sangat membantu karena memiliki kandungan lemak, kadar gula dan kalori yang sangat rendah.
