Network
Rajin berolahraga bisa membuat kekebalan tubuh meningkat. Sehingga tudak akan mudah terserang penyakit.
Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan saat Musim Penghujan, Salah Satunya Adalah Olahraga
7. Jangan memaksakan kinerja pita suara
Berteriak bisa membuat gangguan pada pita suara. Jika ingin memiliki suara bagus, ada baiknya berlatih sesuai dengan kebutuhan.
Jangan memaksakan berteriak teriak jika tidak terbiasa, karena bisa membuat pita suara putus.
Melansir livescience.com, hindari berteriak atau berteriak, dan cobalah untuk tidak berbicara keras di tempat yang bising. Jika tenggorokan Anda terasa kering atau lelah, atau suara Anda menjadi serak, kurangi penggunaan suara Anda. Suara serak adalah tanda peringatan bahwa pita suara Anda terganggu. ***
