Network
Secara bahasa, berpuasa atau shaum artinya merupakan menahan atau mencegah.
Berikut Bagikanberita.com telah mengutip dari kanal YouTube Dunia Bunda tentang 5 manfaat puasa bagi ibu hamil:
1. Memperbaiki metabolisme tubuh
Metabolisme tubuh merupakan suatu proses yang terjadi di dalam tubuh untuk mengubah makanan dan minuman yang kita konsumsi menjadi energi.
Saat ibu hamil berpuasa sel-sel dalam tubuh akan membersihkan sisa-sisa kotoran dan memperbaiki gangguan pada sistem metabolisme tubuh. Sehingga membuat metabolisme tubuh menjadi lebih baik.
Baca Juga: Bacaan Doa Ziarah Kubur Jelang Bulan Ramadhan 2022, Lengkap Latin dengan Terjemahan
2. Mengurangi risiko diabetes
Salaj satu penyakit yang ibu hamil waspadai adalah diabetes saat hamil. Sebab, kondisi ini dapat menyebabkan komplikasi yang membahayakan kehamilan.
Salah satu penyebabnya adalah kadar gula dalam darah yang tinggi. Puasa dapat membantu bumil dalam mengontrol dan menurunkan kadar gula darah sehingga mengurangi resiko anda mengalami diabetes selama kehamilan.
