Tips Mengontrol Rasa Lapar yang Berlebihan saat Puasa

4. Sahur di waktu-waktu sebelum imsak

Ketika anda memiliki kecenderungan rasa lapar yang berlebihan anda bisa makan sahur di waktu-waktu dekat imsak agar perut merasa lebih kenyang saat puasa.

Namun anda juga harus memperhitungkan waktu yang pas, jangan sampai terlalu dekat dengan waktu imsak sehingga bisa membuat makan anda terburu-buru yang justru tidak baik untuk menahan rasa lapar anda.

Demikian tips mengontrol rasa lapar saat puasa di bulan Ramadhan yang bisa anda ikuti agar puasa anda selalu terjaga.

Jangan lupa mengkonsumsi vitamin serta buah-buahan dan sayuran yang dibutuhkan oleh tubuh agar tubuh tetap fit saat menjalankan puasa.***