4 Jenis Bahan Makanan yang Harus Dihindari agar Berat Badan Cepat Turun Menurut dr. Zaidul Akbar

Dan bahan makanan keempat yang perlu dihindari untuk menurunkan berat badan adalah minyak.

Keempat bahan makanan tersebut bisa dihindari selama seminggu pertama.

Baca Juga: Kenali 4 Tanda Ini, Gangguan Kesehatan Paru-paru Dapat Dilihat dari Gejala yang Timbul di Kaki Anda

Menurut dr. Zaidul Akbar sudah ada contoh menerapkan pola hidup dengan menghindari empat jenis bahan makanan ini dan berhasil menurunkan berat badan hingga 18 kg selama 3 bulan.

Selain menghindari empat jenis bahan makanan tersebut, pola hidup sehat dengan tetap berolahraga dan istirahat yang cukup perlu diperhatikan.

Perbanyak makanan sayur-sayuran serta buah-buahan juga sangat bagus untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Makanan Super yang Diberikan Allah untuk Menjaga Kesehatan Kita, Begini Penjelasannya Kata dr. Zaidul Akbar

Segera terapkan pola hidup sehat dan dapatkan manfaat jangka panjangnya dengan menghindari empat jenis bahan makanan tersebut.***