WASPADA! Inilah 5 Tanda Depresi yang Bisa Mempengaruhi Kesehatan Fisik hingga Sakit Mental

Apakah Anda merasa lelah terus-menerus? Merasa lelah dan terlalu lelah secara fisik, mental dan emosional bisa menjadi tanda umum depresi.

Tingkat energi Anda mungkin terasa rendah dan terkadang Anda merasa kewalahan oleh aktivitas dan prospek untuk tetap fokus. Jenis kabut otak dapat menyerang Anda dan Anda dapat merasa terkuras oleh aktivitas normal.

Tidur Anda mungkin juga dipengaruhi oleh kegelisahan umum yang disebabkan oleh depresi.

Baca Juga: Jadwal Acara TV SCTV Minggu 7 Agustus 2022, Simak Film Yowis Ben 2, FTV Primetime, Cinta Setelah Cinta, FTV

5. Menyembunyikan Perasaan dengan Berpura-pura

Menyembunyikan perasaan Anda dan berpura-pura memiliki kehidupan yang hebat juga bisa menjadi tanda depresi. Terkadang semakin besar senyuman, semakin besar depresi yang disembunyikannya.

Sikap yang terlalu positif, atau kehidupan yang sempurna di media sosial dan selalu menjadi orang yang meremehkan hal-hal terkadang dapat menutupi perasaan Anda yang sebenarnya tentang apa yang sedang terjadi.

Kita sering mengabaikan kesedihan kita atau mengubah topik pembicaraan ketika kita menyangkal perasaan kita.***