Network
BAGIKAN BERITA - Gejala sakit kepala adalah kondisi yang tidak nyaman dan disertai dengan rasa sakit atau nyeri yang terjadi secara mendadak pada bagian kepala.
Keluhan sakit kepala biasanya sering terjadi pada orang-orang yang sedang stres atau sedang banyak pikiran, kurang tidur, atau pada orang yang menggunakan pengikat kepala terlalu kencang.
dr. Zaidul Akbar, selaku dokter dan pendakwah membahas mengenai sebab dan solusi dari sakit kepala yang terjadi tersebut.
Baca Juga: Inilah Akibatnya jika Sering Menahan Kentut, Penyakit Mengerikan Ini Bisa Datang Menyerang
Dalam kesempatannya, beliau membahas hal tersebut lewat kanal YouTube pribadinya yang ia unggah pada tanggal 24 Januari 2021 dengan judul “Apa Penyebab Sering Sakit Kepala?”.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, ada banyak faktor penyebab sakit kepala itu muncul diantaranya, kurangnya oksigen ke otak, aliran darah tidak lancar, kekurangan glukosa dan kekurangan asupan air.
Menurutnya, hal yang paling mudah yang harus dilakukan adalah meminum air putih khususnya air putih hangat.
Baca Juga: Ternyata Otak Bisa Cepat Rusak jika Melakukan 8 Hal Sepele Ini, Hindari Segera Kebiasaan Buruk Ini
Selain itu, bisa juga dengan memberi asupan air madu dengan campuran sedikit garam-garam mineral (bukan garam dapur), meminum minuman hangat seperti jahe, sereh atau pala juga bisa memperbaiki sirkulasi tubuh kita.
Menurut dr. Zaidul Akbar, pijitan juga bisa dilakukan untuk mengatasi sakit kepala.
“Pijitan-pijitan pada titik belakang di kepala sangat membantu untuk menenangkan atau melancarkan aliran darah pada kepala,” ucapnya.
Baca Juga: Punya Masalah Kantung Mata yang Membandel? Bekas Minuman di Rumah Kamu Ini Solusinya
Tak hanya sampai disitu, ternyata bekam juga merupakan solusi yang baik untuk mengatasi sakit kepala menurut dr. Zaidul Akbar.
Seperti yang banyak orang ketahui, bekam merupakan salah satu pengobatan alternatif yang dapat membuang racun melalui darah kotor yang tersedot, sehingga membuat alirah darah menjadi lancar.
Menurut beliau, melakukan bekam terutama pada titik-titik di persilangan punggung sangat baik untuk melancarkan aliran darah.
lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar juga menjelaskan mengenai apa saja penyebab ketidak lancaran darah tersebut.
Beliau mengatakan,mengkonsumsi makanan yang berlemak yang berlemak seperti minyak dan santan menjadi pemicu aliran darah yang tidak lancar dan menyebabkan sakit kepala.
dr. Zaidul Akbar menyarankan agar lebih banyak mengonsumsi makanan-makanan yang whole food yang tidak akan memberatkan tubuh kita.
Whole food yang beliau maksud adalah makanan utuh atau berasal dari bahan pangan alami tanpa proses pengolahan bahan tambahan atau kimia.***
