Network
2. Mengurangi resiko sakit jantung
Dalam sebuah penelitian di Bogor, kandungan dalam tempe berhasil menurunkan LDL dan trigliserida pada menopause.
3. Mencegah kanker payudara
Seperti yang sudah dijelaskan di atas, tempe mengandung isoflavon yang sangat tinggi yang mampu memberikan efek anti peradangan dan anti tumor, itulah sebabnya dengan mengonsumsi tempe akan membantu mencegah kanker payudara.
Selain itu, tempe juga mengandung antioksidan, phytoestrogen dan genistein yang juga dapat mencegah kanker prostat.
Baca Juga: Cukup 3 Bahan, Inilah Resep Jamu Anti Flu yang Cocok Dikonsumsi saat Musim Hujan Seperti Sekarang
4. Menjaga jaringan otot
Tempe bisa membantu menjaga otot anda karena dalam 100 gr tempe saja, atau sekitar dua potong tempe mengandung 19 gr protein yang bisa membantu menjaga otot.
5. Melangsingkan tubuh
Siapa yang menyangka ternyata tempe juga bisa melangsingkan tubuh, kalsium yang terkandung dalam tempe dapat memaksimalkan pembakaran lemak.
