Network
BAGIKAN BERITA - Minuman air kelapa diketahui penuh manfaat dan jadi isotonik terbaik untuk tubuh supaya juga tidak kekurangan cairan, begini menurut dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar berikan informasi manfaat air kelapa yang bisa jadi isotonik untuk menyerap racun atau sampah tubuh dengan sangat baik.
Meski banyak produk isotonik, tetapi air kelapa asli masih jadi minuman terbaik yang memiliki kandungan baik supaya tidak kekurangan cairan elektrolit dan gula dalam tubuh terjaga seimbang.
Minuman air kelapa menjadi air steril yang memiliki komposisi lengkap untuk manusia karena diciptakan dengan perlindungan yang sangat luar biasa.
Dengan perlindungan sedemikian rupa mulai dari batok kelapa, serabut tebal, hingga daging kelapa menjadikan air kelapa terlindungi kandungan baiknya.
Kelapa tua memiliki asam amino yang lebih tinggi dibandingkan kelapa muda, dimana asam amino sangat penting fungsinya untuk penyusun protein dalam tubuh.
Baca Juga: Sering Ngantuk Setelah Makan, Ternyata Begini Penyebab dan Solusinya Menurut dr. Zaidul Akbar
"Mineral terbanyak adalah kalium dengan kandungan 730 mg per 100 gram air kelapa muda, yang cukup banyak magnesium, xan klorida, sedangkan natrium jumlahnya sangat seditkit," ujar dr. Zaidul Akbar, melansir dari Instagram resmi.
dr. Zaidul Akbar juga menambahkan, komposisi minuman dengan rasio kalium (potasium) terhadap natrium yang tinggi sangat menguntungkan bagi kesehatan.
Ia juga mengatakan, kelapa tua jadi bahan alami yang banyak dikonsumsi dan mudah ditemukan utamanya di pasar tradisional.
Baca Juga: Resep untuk Menyegarkan Sel-sel Tubuh ala dr. Zaidul Akbar, Hanya Butuh 4 Bahan Ini Saja
Sehingga dengan begitu, kelapa tua potensi untuk dilembangkan sebagai pangan adalah fungsional.
"Untuk kelapa muda, komposisi yang seimbang antara gula, mineral, dan asam amino sehingga bisa diberikan hampir di semua kondisi," tambahnya.
Air kelapa dinilai sebaga air yang bisa menyerap racun atau sampah yang ada dalam tubuh dengan sangat baik.
Baca Juga: Resep Meningkatkan Kecerdasan Ala Sahabat Rasulullah, dr. Zaidul Akbar Ungkap hanya 3 Bahan Saja
Tidak hanya berikan manfaat terkait kandungan air kelapa, dr. Zaidul Akbar juga berbagi tips untuk resep konsumsi air kelapa muda.
"Tambahkan sedikit garam mineral dan madu untuk rasa yang lebih sedap dan abis kupas segera habiskan saja," ujarnya.
Daging kelapa juga tidak kalah penting dan baik untuk dimakan, bukan hanya air kelapanya saja yang dikonsumsi.
Mengkonsusmi makanan dan minumam yang alami seperti kebutuhan cairan isotonik yang sangat berguna bagi tubuh.
Meski sudah banyak minuman instan isotonik, tetapi air isotonik alami yang berasal dari alam lebih memiliki kandungan yang baik untuk tubuh secara alami.***
