Network
Obat tanpa resep dokter dapat mengurangi rasa sakit dan nyeri, walaupun risikonya bisa merusak ginjal Anda. Hal ini bisa memperburuk masalah ginjal, jika Anda sudah menderita penyakit ginjal. Jadi, kurangi asupan obat penghilang rasa sakit jika Anda rutin mengonsumsinya.
2. Konsumsi makanan olahan
Baca Juga: Tutorial dan Cara Bikin Avatar Facebook yang Lagi Viral, Ini Caranya
Makanan olahan dikemas penuh fosfor dan sodium. Padahal orang yang menderita penyakit ginjal harus membatasi fosfor dalam makanan mereka. Penelitian telah menunjukkan bahwa asupan makanan fosfor tinggi seperti makanan olahan dapat menjadi ancaman bagi ginjal Anda.
3. Terlalu banyak garam berakibat buruk
Makanan mengandung tinggi garam yang dikemas dengan sodium bisa meningkatkan tekanan darah. Hal ini dapat membahayakan ginjal Anda, karena ginjal perlu bekerja lebih keras untuk mengeluarkan kelebihan garam. Hal ini pada gilirannya dapat menyebabkan retensi air dalam tubuh, yang menempatkan Anda pada peningkatan risiko penyakit ginjal.
Baca Juga: Update Positif Corona Sebanyak 180.646 jiwa per 02 September 2020
4. Kurang minum air
Jika tubuh Anda terhidrasi, ini membantu ginjal Anda membersihkan racun dari dalam tubuh. Minum banyak air adalah salah satu cara terbaik untuk menghindari batu ginjal. Sementara orang yang menderita gagal ginjal perlu membatasi asupan cairannya.
5. Kurang tidur
