BAGIKAN BERITA –Inilah berbagai manfaat kurma yang baik untuk tubuh yang harus anda ketahui, simak dan sajikan saat buka puasa tiba.
Kurma merupakan buah yang sudah tidak asing lagi terdengar, apalagi di bulan Ramadhan ini kurma merupakan salah satu buah yang selalu disajikan.
Identiknya kurma di bulan Ramadhan karena ada anjuran Rasulullah SAW untuk mengkonsumsi kurma saat sahur maupun berbuka puasa.
Baca Juga: Waspadalah! Inilah 5 Gangguan Pencernaan Saat Berpuasa,dan Tips Cara Mengatasinya
Selain itu kurma juga memiliki rasa yang manis sehingga sangat cocok untuk dijadikan makanan saat berbuka puasa.
Namun tahukah anda manfaat dari buah kurma?
Berikut ini ada berbagai manfaat kurma yang harus anda ketahui:
1. Bisa menangkal racun dan sihir
Salah satu manfaat kurma yang disebutkan Rasulullah SAW yang harus anda ketahui adalah kurma bisa menangkal racun dan sihir.
Dalam Shahih Bukhari dan Muslim, Rasulullah SAW bersabda:
“Barang siapa mengkonsumsi tujuh butir kurma ajwa pada pagi hari, maka pada hari itu ia tidak akan terkena racun atau sihir.”
Selain itu, keistimewaan kurma ajwa juga disebutkan dalam hadits lain sebagaimana Rasulullah SAW bersabda:
“Kurma ajwa itu berasal dari surga , ia adalah obat dari racun,” (HR Ibnu Majah dengan sanad yang shahih).
Baca Juga: Resep Minuman Booster Sehat ala dr. Zaidul Akbar, Enak dan Segar Cocok untuk Berbuka Puasa
2. Mencerdaskan otak
Selain rasanya yang enak, kurma juga sangat baik dikonsumsi karena memiliki manfaat yang luar biasa yang ternyata bisa mencerdaskan otak terutama pada janin yang sedang dikandung.
Rasulullah SAW bersabda:
“Berilah makan buah kurma kepada istri-istrimu yang sedang hamil, karena sekiranya wanita hamil itu makan buah kurma, niscaya anak yang lahir kelak akan menjadi anak yang penyabar, bersopan santun, serta cerdas. Sesungguhnya makanan Maryam tatkala melahirkan Nabi Isa adalah buah kurma. Sekiranya Allah menjadikan suatu buah yang akan buah yang lebih baik daripada kurma, maka Allah akan memberikan buah itu kepada Maryam,”(HR Bukhari).
Baca Juga: 10 Tips Mudah Agar Ibadah Kita di Bulan Ramadhan Tetap Terbawa Sampai Bulan Berikutnya
3. Mengobati sembelit
Kurma mengandung serat yang sangat tinggi dan merupakan serat yang tidak larut, kandungan ini membuat kurma bisa menjadi obat sembelit yang ampuh untuk anda konsumsi.
4. Mampu mengembalikan energy yang sudah hilang
Selain tinggi akan serat, kurma juga kaya akan gula alami seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa yang bisa membantu seseorang untuk meningkatkan energi.
Dari manfaat ini terlihat bahwa kurma cocok dikonsumsi ketika berbuka puasa untuk mengembalikan energi tubuh yang berkurang ketika menjalankan puasa.
Anjuran berbuka puasa dengan kurma ini juga disebutkan Rasulullah SAW yang berbunyi:
“Apabila salah seorang diantara kamu ingin berbuka puasa, maka hendaklah memulainya dengan kurma, karena ia memiliki keberkahan. Jika tidak ada kurma, maka mulailah dengan air minum, karena ia menyucikan.” (HR. Daud dan Tirmidzi).
Itulah berbagai manfaat kurma yang sangat baik untuk tubuh, simak dan siapkan kurma untuk berbuka puasa agar manfaat tersebut bisa anda rasakan.***