Network
Rasulullah SAW sadar, Allah SWT sangat membenci manusia yang lalai. Apalagi sampai mengganggu serta membuat bencana kesehatan.
Rasulullah SAW memulai dari hal-hal kecil seperti berolahraga, menggosok gigi, dan menyisir rambut. Aktivitas tersebut, oleh Rasulullah SAW dipandang sebagai ibadah, yang berarti berpahala.
Baca Juga: Kisah Dzul Qarna’in, Ya’juj dan Ma’juj yang Diabadikan Allah SWT dalam Ayat Alquran
Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam pernah bersabda :
“Dua nikmat yang sering kali manusia tertipu oleh keduanya, yaitu kesehatan dan waktu luang”. (HR. Bukhari).
Sudah semestinya kita menjaga kesehatan. Musabab sehat adalah nikmat Allah SWT yang harus dijaga. Berikut ini jurus sehat ala Rasulullah SAW yang dirangkum dari berbagai sumber oleh redaksi Bagian Berita.
Baca Juga: Anda Wajib Tahu, Tata Cara Sholat Tahajud, Banyak Keistimewan di Dalamnya Lho!
1. Tidak tidur terlalu malam
Rasulullah sudah memberikan contoh kepada kita semua bahwa tidurnya beliau rata-rata pukul 21.30 dan sekitar pukul 03.00 bangun untuk melaksanakan sholat tahajud.
Selain itu, Rasulullah SAW tidak menganjurkan umatnya untuk begadang. Hal itu yang melatari, beliau tidak menyukai berbincang-bincang dan makan sesudah waktu isya.
