Network
Kacang mete kaya akan seng yang merupakan mineral penting yang berguna meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita. Kacang mete juga diyakini meningkatkan tingkat testosteron.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kekurangan seng dapat mempengaruhi kadar testosteron dan mengurangi jumlah produksi sperma.
Baca Juga: Mengejutkan, Inilah 4 Manfaat Makan Pepaya Setiap Hari, Nomor 4 Paling Banyak Dicari
Delima
Buah delima yang dikonsumsi dalam bentuk jus membantu meningkatkan jumlah sperma dan membuat sperma lebih sehat.
Minum jus delima juga berguna membantu mengurangi sperma yang abnormal, mengelola disfungsi ereksi dan meningkatkan motilitas sperma dan konsentrasi sperma.
Alpukat
Kandungan vitamin E pada alpukat membantu meningkatkan kemampuan motilitas sperma.
Alpukat juga tinggi akan asam folat dan vitamin B6 yang berguna membantu mengatur dan mengoptimalkan fungsi hormonal dan kesehatan seksual secara berturut-turut.
Baca Juga: Inilah 7 Manfaat Dari Susu Kambing yang Luar Biasa, Nomor 7 Jarang Diketahui
