Inilah Jenis Sayuran yang Bisa Membantu Membakar Lemak, Cocok Bagi yang Ingin Langsing

Sehingga bagi penderita obesitas, bisa makan kembang kol untuk menurunkan berat badan dan membakar lemak di dalam tubuh.

Baca Juga: WASPADA! Inilah Kombinasi Makanan Perusak Organ Tubuh Manusia, Nomor 7 Jangan Pernah Dicoba

2. Bayam

Bayam juga merupakan jenis sayuran pembakar lemak, bahkan sangat populer dikonsumsi untuk turunkan berat badan dengan cepat.

Kandungan pada sayuran bayam seperti vitamin A, vitamin C, asam folat, vitamin K, dan zat besi yang cukup tinggi telah terbukti mampu membakar lemak bagi penderita obesitas atau kelebihan berat badan. Artikel ini telah tayang sebelumnya di Ringtimesbanyuwangi.com dengan judul 4 Sayuran Pembakar Lemak dan Turunkan Berat Badan, Segera Makan Bayam dan Kubis

3. Brokoli

Brokoli juga termasuk salah satu jenis sayuran pembakar lemak karena kandungan phytochemicals yang dapat membantu turunkan berat badan dengan cepat.

Baca Juga: 8 Manfaat Buah Jamblang yang Sangat Berkhasiat Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 6 Paling Penting

Tak hanya itu, brokoli juga memiliki kandungan vitamin C, vitamin K, kalium, kalsium, asam folat, dan serat cukup tinggi yang bisa menjadi pembakar lemak dan turunkan berat badan.

4. Kubis