Network
Namun ternyata jengkol juga dapat menjadi sumber protein yang baik bagi tubuh. Bahkan, kandungan protein pada jengkol melebihi kandungan protein yang ada di dalam kacang hijau. Namun perlu diingat agar mengonsumsi jengkol tidak terlalu berlebihan.
Baca Juga: Aldebaran Kaget Setengah Mati Mendengar Kesaksian Sumarno, Elsa Siap di Penjara di Ikatan Cinta
2.Menyetabilkan Organ Vital yang Ada di Dalam Tubuh
Organ penting di dalam tubuh akan berfungsi dengan baik dan stabil ketika tubuh memenuhi kebutuhan asam folat dan vitamin B6. Jengkol merupakan salah satu makanan yang kaya akan asam folat.
Salah satu manfaatnya adalah dapat berguna untuk ibu hamil yang bermanfaat untuk perkembangan janinnya.
3.Memperkuat Tulang dan Gigi
Jengkol juga diketahui mengandung kalsium dan fosfor, dua zat penting yang dapat memperkuat tulang serta gigi.
Baca Juga: Sapi Kurban Menangis Saat Chacha Frederica Lantunkan Dzikir, Bikin Bulu Kuduk Merinding
Kebutuhan akan kedua zat ini bisa Anda cukupi dengan banyak mengonsumsi jengkol secara rutin. Dengan demikian, tulang dan gigi tetap kokoh dan tak cepat rapuh.
4.Mengatasi Sembelit
Sembelit merupakan keadaan di mana seseorang sulit buang air besar secara teratur.
Umumnya, penyakit ini dialami oleh perempuan dan ibu hamil karena dipengaruhi oleh faktor fisiologis dan hormonal.
Namun ternyata, sembelit bisa diatasi dengan memperbanyak konsumsi jengkol. Alasannya, jengkol memiliki kandungan serat yang baik untuk mengatasi sembelit dan memperlancar buang air besar.
