BAGIKAN BERITA - Tumbuhan herbal basil adalah tanaman asli daerah tropis dari Afrika tengah hingga Asia tenggara. Ini adalah tanaman lunak, dan digunakan dalam masakan di seluruh dunia.Tergantung pada spesies dan kultivar, daunnya mungkin terasa seperti adas manis, dengan bau yang kuat, menyengat, dan seringkali manis.
Ada banyak jenis tumbuhan basil, serta beberapa spesies terkait atau hibrida yang juga disebut kemangi. Jenis yang biasa digunakan sebagai penyedap rasa biasanya disebut basil manis (atau basil genevose), berbeda dengan basil Thailand (O. basilicum var. Thyrsiflora), kemangi lemon ( O. × citriodorum ), dan basil suci ( Ocimum tenuiflorum ).
Sementara varietas basil yang paling umum diperlakukan sebagai tanaman semusim, beberapa di antaranya abadi di iklim tropis yang hangat, termasuk basil suci dan kultivar yang dikenal sebagai "basil biru Afrika".
Baca Juga: 7 Manfaat dari Buah Nanas, Salah Satunya Melawan Radikal Bebas
Berikut di bawah ini manfaat yang harus kalian ketahui dari daun basil :
1. Mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh
Daun basil mengandung vitamin A yang penting untuk perkembangan dan menjaga sistem imun di tubuh. Selain itu, tanaman ini juga mengandung Vitamin K yang penting dalam proses penggumpalan darah. Daun kemangi juga mengandung kalium yang berperan dalam mengatur tekanan darah, mangan untuk mengatur fungsi otak dan saraf, serta magnesium yang berfungsi mengatur fungsi otot, jantung, dan saraf.
2. Berpotensi melawan kanker
Daun basil, juga dipercaya berpotensi melawan kanker karena kandungan fitokimia yang ada di dalamnya begitu beragam. Daun ini dinilai dapat membantu pencegahan beberapa jenis kanker di antaranya kulit, hati, mulut, dan paru-paru. Meski begitu, penelitian lebih lanjut masih perlu dilakukan untuk memastikan manfaat daun kemangi yang satu ini.
3. Mengurangi efek yang timbul akibat stres oksidatif
Stres oksidatif adalah kerusakan sel yang terjadi akibat paparan radikal bebas Saat jaringan mengalami stres oksidatif, maka berbagai penyakit bisa muncul.Pada penelitan yang dilakukan pada hewan uji, konsumsi daun basil segar secara teratur selama 30 hari memberikan hasil yang positif. Sebab, setelah 30 hari, hewan uji tersebut mengalami penurunan kadar gula darah dan peningkatan aktivitas antioksidan, yang bisa mencegah stres oksidatif.
Baca Juga: 6 Manfaat Buah Lemon Bagi Kesehatan yang Berkhasiat Bagi Tubuh Anda, Salah Satunya Kulit Jadi Bersih
4. Mencegah penuaan dini
Paparan radikal bebas berlebih, juga dapat menyebabkan penuaan dini. Oleh karena itu, mengonsumsi daun kemangi yang dinilai dapat menghambat dampak buruk radikal bebas, juga berpotensi mencegah penuaan dini.
5. Menggantikan zat besi yang hilang ketika haid
Ada baiknya Anda mengonsumsi daun basil saat sedang mengalami PMS atau pre massa syindrome. Sebab, tanaman ini mengandung zat besi yang ada di dalamnya, bisa membantu menggantikan zat besi yang hilang selama Anda menstruasi.
6. Mencegah Kemandulan Pada Pria
Daun basil mengandung senyawa arginine yang bisa memperkuat masa hidup sperma dan mencegah kemandulan.
Kandungan daun basil ini ternyata bisa berpengaruh besar terhadap kesuburan pria, selain juga manfaat lainnya.
7. Kesehatan Reproduksi Pria
Daun basil mengandung zat yang bisa merangsang terbentuknya hormon androgen, hormon seksual pada pria.
Inilah manfaat daun basil untuk kesuburan baik pria dan wanita, meningkatkan hormon androgen dan juga estrogen.
Hal ini juga menjadi salah satu manfaat daun basil untuk pria, ternyata daun kecil ini punya manfaat besar.
8. Kesehatan Reproduksi Wanita
Daun basil memiliki kandungan zat yang dapat merangsang terbentuknya hormon estrogen, hormon seksual pada wanita.
Jadi daun basil ini bisa berkhasiat bagi kesehatan reproduksi pria dan wanita yang ingin memiliki anak.
Baca Juga: Ampuh Untuk Diet, Inilah 7 Manfaat Air Kelapa Muda yang Perlu Anda Tahu
9. Kejantanan Kaum Pria
Daun kemangi mengandung zat eugenol dan apigenin fenkhona yang membantu pria dalam mengatasi keluhan ejakulasi dan ereksi.
Ternyata, inilah manfaat daun basil untuk kejantanan pria, bagi yang mengalami masalah di atas bisa mulai mencoba mengonsumsi daun basil.
10. Menurunkan Kadar Gula Darah
Manfaat daun basil lainnya adalah bisa membantu menurunkan kadar gula darah, bagus untuk mereka mengalami masalah ini.
11. Mencegah Bau Mulut
Jika kamu bermasalah dengan bau mulut, kamu bisa mengonsumsi daun kemangi secara teratur.
12. Mencegah Bau Badan
Manfaat daun basil yang lain adalah mencegah bau badan, jika kamu memiliki masalah ini, ada caranya.
Kamu bisa membuat air perasan daun kemangi dicampur kunyit dan daun beluntas, lantas minum setiap hari untuk mendapatkan manfaat rebusan daun kemangi.
Cara mengolah daun basil ternyata mudah ya, bagi yang mengalami masalah ini, bisa mencobanya di rumah.
13. Mengobati masalah organ wanita
Buku berjudul A Dictionary of Practical Material Medical mengungkapkan kalau manfaat daun kemangi juga bisa untuk mengobati masalah gangguan vagina.
Manfaat daun basil untuk wanita ternyata banyak terutama untuk kesehatan reproduksi dan juga organ intim.***