BAGIKAN BERITA- Minum air dingin salah satu pelepas dahaga terutama saat terik matahari.
Ternyata menurut ahli kesehatan dr. Zaidul Akbar
minum air dingin dalam jangka waktu lama dan terus-menerus bisa bermasalah terhadap ginjal kita.
Karena menurut praktisi kesehatan dr. Zaidul Akbar meminum sesuatu yang berlebihan tidak dianjurkan meskipun air putih dingin sekalipun.
Baca Juga: 7 Manfaat Minum Susu Almond, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan
dr. Zaidul Akbar justru menganjurkan untuk minum air putih dingin tanpa dicampur es batu atau dimasukkan ke dalam lemari pendingin.
Menurutnya minum itu harus disesuaikan dengan kondisi tubuh seseorang.
Sebab suhu tubuh normalnya adalah 37 derajat celcius, tidak terlalu panas tidak terlalu dingin.
Baca Juga: 5 Manfaat Bahan Makanan yang Bantu Cegah Kolesterol Tinggi, Salah Satunya Bawang Putih
Apabila seseorang tiba-tiba ingin sensasi minum yang dingin itu sebenarnya ada keringat di badan yang perlu dikeluarkan.
Baca Juga: Ini Resep, Cara dan Manfaat Jus Pakcoy Madu yang Baik untuk Kesehatan Tubuh Kamu
“Jadi, ketika lagi sensasi dingin kita muncul, maka itu jangan justru minum dingin, tapi justru minum air hangat,” kata dr. Zaidul Akbar yang dilansir PORTAL JEMBER dari YouTube Bisikan.com yang diunggah 30 Juli 2021.
Dr. Zaidul Akbar menjelaskan kenapa harus minum air hangat saat kondisi demikian.
Menurutnya, jika dalam kondisi demikian minum air dingin atau es, akan membuat seseorang nagih atau ketagihan. Akibatnya adalah pada ginjal.
Baca Juga: 7 Manfaat Sayur Bayam yang Wajib Anda Tahu, Salah Satunya Mencegah Kanker
Artikel ini sebelumnya telah tayang di Portal Jember dengan judul Tinggalkan Minuman Ini Sebelum Menyesal, dr. Zaidul Akbar: Lama-lama Ginjalnya Bisa Tergerus
“Jadi orang yang sering minum air dingin itu lama-lama ginjalnya bisa tergerus, bermasalah. Apalagi es,” katanya.
Pencetus Jurus Sehat Rosulullah (JSR) itu pun mengatakan bahwa air terbaik itu diminumnya pada suhu normal.
“Dalam hadist dikatakan bahwa yang baik itu air dingin. Akan tetapi hadist tersebut disesuaikan dengan kondisi di Madinah, Mekah yang panasnya luar biasa,” ujarnya.
Baca Juga: Inilah 6 Manfaat Air Kelapa Muda yang Perlu Anda Tahu, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan
Lebih lanjut, dia mengatakan bahwa kondisi suhu di Mekah tentu berbeda dengan di Indonesia.
Oleh sebab itu, sebaiknya hindari minum air es ketika sedang kehausan sebelum menyesal karena ginjal menjadi bermasalah.*** ( Mochammad Sholehudin/ Portal Jember)