10 Tips Memilih Makanan dan Gizi Seimbang, Nomor 9 yang Paling Enak

Variasikan dengan berbagai bumbu untuk menimbulkan rasa tetap enak, walaupun rendah lemak.

10. Biasakan membaca label makan di kemasan.

Baca Juga: Arya Saloka Ternyata ga PD-an: Ditodong, Langsung Mati Kutu

Produsen makanan yang baik akan mencantumkan bahan makanan yang dipakai, jenis zat gizi, komposisi, perbandingan dengan kebutuhan harian, dan berbagai peringatan yang dapat mempengaruhi perubahan zat gizi dalam makanan tersebut. ***